5 voordelen van slapen met de plafondventilator aan

Slechte slaap kan bijdragen totverschillende gezondheidsproblemen, waaronder gewichtstoename, een verhoogd risico op hartziekten, gebrek aan productiviteit en concentratie, depressie en meer. Door uw slaapgewoonten te verbeteren kunt u voorkomen dat u met deze risico's te maken krijgt.

Wij hebben ideeën om u te helpen langer en dieper te slapen. En plafondventilatoren kunnen het hele jaar door helpen! Hier zijn de top vijf voordelen van slapen met een ventilator.

1. Luchtcirculatie
   Een goede luchtcirculatie in uw slaapkamer kan op vele manieren helpen. Het helpt de ruimte te ventileren, zodat er minder stagnerende geuren zijn en er meer luchtstroom is.
   
   Plafondventilatoren helpen de luchtcirculatie het hele jaar door: Verander in de winter de richting van uw plafondventilator om de warme lucht die in het plafond opgesloten zit door de kamer te laten circuleren. Als u in de herfst de klok terugzet en in de lente weer vooruit, moet u ook de richting van uw plafondventilator veranderen.
   
   2. witte ruis
   Er zijn slaap apps met een "plafondventilator" optie voor witte ruis en YouTube video's met zachte plafondventilator geluiden, maar er gaat niets boven de goede oude ventilator zelf. Wij ontwerpen onze plafondventilatoren fluisterstil, maar het zachte, constante gezoem van de ventilatorbladen kan plotselinge geluiden in de nacht, zoals een blaffende hond of autoalarm, helpen blokkeren.
   
   3. temperatuurregeling
   Temperatuur speelt een belangrijke rol bij een betere slaap. De National Sleep Foundation meldt dat de meeste slaapdeskundigen het erover eens zijn dat de perfecte kamertemperatuur om te slapen 18,3 graden is. Natuurlijk kan een plafondventilator in je slaapkamer helpen om je lekker koel te houden.
   
   Volgens de National Sleep Foundation stijgt en daalt uw lichaamstemperatuur lichtjes doorheen de dag, en dit patroon houdt verband met uw slaapcyclus: "Wanneer u slaperig wordt, daalt uw temperatuur, bereikt ze haar laagste niveau rond 5 uur 's morgens, en stijgt ze lichtjes wanneer de ochtend begint. Daarom kan de lucht in uw kamer de kwaliteit van uw slaap beïnvloeden: Als het te warm is, kan dat het natuurlijke slaappatroon van je lichaam verstoren en je onrustiger maken gedurende de nacht."
   Als u een van die mensen bent die graag slaapt met de plafondventilator op hoge snelheid, zult u graag slapen met een van onze plafondventilatoren
   
   4. Bespaart geld
   In de warmere maanden is er meer energie nodig om een huis te koelen - wat leidt tot hogere rekeningen. Plafondventilatoren zijn een van de meest kosteneffectieve manieren om uw huis te koelen.
   
   Plafondventilatoren creëren een zogenaamd "windchill effect": het briesje van de ventilator koelt het huis af. Het briesje van de ventilator koelt je af in plaats van de kamertemperatuur te veranderen. Als uw ventilator u koel houdt, kunt u uw thermostaat lager zetten. Omdat uw airconditioner minder hard werkt, kunt u tot 47 procent besparen op uw koelingskosten (dit hangt af van de plaatselijke klimaatomstandigheden en energietarieven).
   
   5. creëer je retraite
   Als je aan het eind van de dag thuiskomt, wil je een rustige plek hebben om je terug te trekken en te ontspannen. Comfortabel beddengoed, een gezellige fauteuil en een rustgevend kleurenpalet zijn een begin, maar een plafondventilator kan de sfeer helemaal afmaken. Kies een plafondventilator op basis van de verlichtingsbehoeften in uw kamer, de grootte van de kamer en uw stijl. Gebruik onze koopgids voor enkele nuttige tips bij het kiezen van een plafondventilator.
   
   
   
   Hoewel slapen met een plafondventilator aan heilzaam kan zijn, kan een stoffige plafondventilator uw allergieën stimuleren. Zorg ervoor dat u uw plafondventilator regelmatig schoonmaakt. Wij raden aan de ventilator om de paar weken te reinigen; als u aan astma lijdt, wilt u hem misschien vaker reinigen.